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肥満と病気について

【メタボリックシンドローム】内臓の周りについた脂肪(内脂肪)は動脈硬化のほか、様々な生活習慣病を引き起こします。「肥満症」、「高血圧」、「糖尿病」、「高脂血症」などは、その代表的なものです。これらは内臓に脂肪が蓄積した肥満が原因です。メタボリック症候群という言葉をご存知でしょうか?内臓脂肪が原因で病気が引き起こされる状態を『メタボリックシンドローム』と言います。メタボリックシンドロームを知ることで様々な生活習慣病を未然防ぐことができます。

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脳卒中になりやすさ&前兆チェック

以下は、脳卒中にかかりやすかどうかのチェック項目です。
60歳以上である。高血圧である。高脂血症である。糖尿病である。完璧主義である。家族や親戚に、脳卒中にかかった人がいる。味付けの濃いものが好き。脈が乱れることがよくある。脂っこいものが好き。太っている。味見をせずに調味料をかけることが多い。お酒をたくさん飲む。果物を食べることが少ない。たばこを吸う。野菜をあまり食べない。運動不足である。ストレスがたまっている。ゆっくり休めない。
次は脳卒中の前兆のチェック項目です。ただし、これらが全部出るわけではありません。また、一時的に短時間、5?15分くらいだけですので、見逃さないよう気をつけましょう。
からだの片側がしびれたり、手足に力が入らない。足がもつれて歩けない。急に言葉が出なくなる。ろれつがまわらない。人のいうことが一時的に理解できない。ものが二重に見える。片眼が見えなくなったり、視界の半分が見えない。食べ物が一時的に飲み込めない。
気になる項目があったら、なるべく早く専門医を受診しましょう。

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