肥満と病気

動脈硬化は、老化によって血管の膜が厚くなったり、硬化して弾力をなくした状態。ですから、程度の差はあれ、誰にでもその可能性は否定できません。老化現象は予防は難しいものですが、同じ年齢でも、環境や生活習慣を改善することにより、遅らせたりすることは可能なのです。
動脈硬化はこれといった自覚症状がなく、だんだん進行していきますし、脳血管障害や心臓病など、いろいろな怖い病気の原因になります。また、高血圧、糖尿病、高脂血症、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病が、動脈硬化を促進することも明らかになりました。それを改善すること、予防することで動脈硬化は防げるのです。
動脈硬化が強く起こった場所により、症状が違ってきます。腎動脈硬化は高血圧、腎機能障害を。冠動脈硬化症は狭心症、心筋梗塞などの心臓発作を。脳動脈硬化症は、軽度の場合、耳鳴り・めまい・頭痛・手足のしびれの症状がありますが、血栓によってつまると、脳梗塞が発症し、半身マヒをおこします。
動脈硬化の進行を遅らせるには、適度な運動をして、善玉コレステロールを増やし、充分な睡眠や休養をとって、ストレスをためないようにすることが大切です。喫煙も善玉コレステロールを減少させ、血管を収縮させるので動脈硬化を進行させます。