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肥満と病気について

【メタボリックシンドローム】内臓の周りについた脂肪(内脂肪)は動脈硬化のほか、様々な生活習慣病を引き起こします。「肥満症」、「高血圧」、「糖尿病」、「高脂血症」などは、その代表的なものです。これらは内臓に脂肪が蓄積した肥満が原因です。メタボリック症候群という言葉をご存知でしょうか?内臓脂肪が原因で病気が引き起こされる状態を『メタボリックシンドローム』と言います。メタボリックシンドロームを知ることで様々な生活習慣病を未然防ぐことができます。

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高尿酸血症の恐さ&痛風の予防

適切な治療をせずに高尿酸血症を放置したり、治療を中断したりするとその後、さまざまな合併症を引き起こします。まず、痛風発作が起こり、尿路結石ができたり、腎臓病を誘発します。これらの病気は生活習慣病を合併しやすくするのです。高脂血症や糖尿病、高血圧などの生活習慣病は、動脈硬化を進行を促進するので、後に心臓病や脳卒中などを引き起こします。
健康診断を受け、血清尿酸値が7.0 mg/dLを超えたら生活習慣の改善を行いましょう。高尿酸血症は自覚症状がありませんが、代謝が偏っている段階での数値です。この段階で高尿酸血症の治療をしなかったり、途中で治療をやめて放置すると、頻繁に痛風の発作が起こったり、腎臓病になる危険をはらんでいるのです。
痛風を予防するには、バランスの良い食事を心がけ、食べすぎ、飲みすぎ気をつけましょう。過剰なカロリーが根本にあることが多いのです。軽い運動を定期的に行うのもお勧めです。あまり激しい運動は、かえって尿酸値をあげますので、注意が必要。専門家の指導に従って、軽度な段階での完治を目指しましょう。

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