肥満と病気

肥満には２種類があります。ひとつは洋なし型肥満と呼ばれる、皮下脂肪型肥満。皮下脂肪が多く、内臓の周りに脂肪が少ないのが特徴です。片や、りんご型肥満と呼ばれる内蔵脂肪型肥満。

内臓のまわりに脂肪がたまる、自覚症状のない肥満です。どちらも改善するべき症状ですが、特に心配なのが、内蔵脂肪型肥満。将来的に生活習慣病を合併するようになり、動脈硬化を起こしやすくなるからです。

内臓脂肪の脂肪細胞は高血圧や糖尿病、高脂血症、高尿酸血症を起こす要因になる蛋白質を分泌することが分かってきたのです。内臓脂肪が生活習慣病の元凶だったのです。

内臓脂肪面積100平方cm以上を内臓脂肪肥満と判定します。これは外目で判断すると、ウエスト周りで男性85cm以上、女性90cm以上が目安です。

また、高尿酸血症も動脈硬化を引き起こすということが分かっています。昔のように高尿酸血症は単に痛風の予防という認識しかないと、もっと重大な病気を見逃すかもしれません。

肥満は身体にとって何ひとつとしてよいことがない。そのくらいの意識で体質改善に取り組みましょう。

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