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肥満と病気について

【メタボリックシンドローム】内臓の周りについた脂肪(内脂肪)は動脈硬化のほか、様々な生活習慣病を引き起こします。「肥満症」、「高血圧」、「糖尿病」、「高脂血症」などは、その代表的なものです。これらは内臓に脂肪が蓄積した肥満が原因です。メタボリック症候群という言葉をご存知でしょうか?内臓脂肪が原因で病気が引き起こされる状態を『メタボリックシンドローム』と言います。メタボリックシンドロームを知ることで様々な生活習慣病を未然防ぐことができます。

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痛風予防の運動療法

肥満解消のために、適度な運動を定期的に行うことは効果的です。その際、水分を充分摂...

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痛風予防のための食生活の改善

痛風を予防するためには、まず肥満の解消に心がけることです。標準体重になるよう、適...

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